ぎっくり腰は、激しい痛みが腰に突然生じることから、急性腰痛とも呼ばれています。 ぎっくり腰は瞬間的に身体をひねったり、くしゃみをしたり、長時間椅子に座っていたり、物を拾った時などに生じることが多く、 強い痛みのために全身の力が抜けてしまい、動くことすらできなくなってしまいます。
多くの場合に痛みを発しているのは、筋肉、関節、靭帯、椎間板などでこれらの場所は炎症を伴っています。 ぎっくり腰は偶然に起こったものと思われがちですが、本当はそれまでの積もり積もった原因があるのです。 普段から悪い姿勢や間違った身体の使い方をしていると、知らず識らずに腰には大きな負担がかかってしまいます。 運動不足・睡眠不足や過度のストレスも身体には影響を与えます。 特に日常的な身体をあまり動かしていない方が、長時間の同じ姿勢の後に急な動作を行うと発症することが多いので、 特に腰の筋肉や背骨の柔軟性が少ない方は注意が必要です。
根本的な原因を解決しなければぎっくり腰は安静にして治ったとしても、また繰り返してしまいます。 一時的に痛みを抑えるだけでなく、カイロプラクティック・ケアは背骨や筋肉の柔軟性を十分に回復させ、 さらに神経の働きを整えることでぎっくり腰の再発防止に有効と言えます。
痛みが引いた後は正しい姿勢や身体の使い方の指導を行い、予防のために簡単な体操などをアドバイスすることもあります。
ぎっくり腰は大抵の場合、4~5回のカイロプラクティック・ケアでよくなりますが、 その後に生活習慣や身体のバランスを改善していくことが再発予防には非常に大切なのです。